顔の頬や顔の目立つ部位が赤くなってしまう症状を「赤ら顔」と呼びます。赤ら顔はチャームポイントの一つになることもあります。しかし、赤い部位の痒みに悩んだり、コンプレックスになりやすいことがあります。 赤ら顔 になってしまう 原因 は何なのでしょうか。
代表的な原因と対策法を解説します。
赤ら顔の代表的な原因はこれだ！
赤ら顔とは？
赤ら顔とは、顔の頬などの目立つ部位が赤くなってしまう状態のことです。原因はさまざまですが、共通しているのは、赤い色は「血の色」または「炎症」のケースが多いということです。
例えば、常に顔が赤ら顔の人は、皮膚が薄いために血管が浮き出て見えています。血管が通常よりも浮き出ているため、顔が赤っぽく見えてしまうのです。
また、緊張により赤ら顔になってしまう場合は毛細血管が拡張していることが考えられます。通常よりも血管が拡張しているため、血管が見えやすく赤っぽくなります。ニキビや肌荒れの場合は、肌が炎症を起こし、赤っぽく見えるようになります。
それでは、赤ら顔を解消する方法はあるのでしょうか？原因によっては、対策をとることも可能です。赤ら顔にはどのような原因があるのか見ていきましょう。
体質によるもの
対策が難しいケースとして、体質によるものがあります。これは、例えばアルコールによって赤ら顔になったり、ストレスによって赤ら顔になるケースです。
アルコールや食べ物による赤ら顔は該当の食べ物を控える事によって解消することはできますが、アルコールに対する耐性は生まれつきの体質であるため、アルコールを摂取した状態での赤ら顔の解消は難しいのです。
また、ストレスにより赤ら顔になる場合、ストレスが血管膨張のスイッチになっていることが考えられます。
つまり、体質化している状態といえるのです。ストレスや緊張により赤ら顔になっている場合は、ストレスを感じにくい環境にすることや、ストレスを感じた際の身体への影響を軽減するため、精神的なアプローチが必要になります。
皮膚の薄さによるもの
次に、皮膚が薄いことにより赤ら顔になってしまうケースです。気温の変化により赤くなったり頬やなどの皮膚が薄い部位が常に赤い場合は、該当する可能性があります。
皮膚の薄さはもちろん個人差がありますが、生活習慣により薄くなってしまうこともあります。例えば食生活の乱れにより肌を構成するタンパク質や脂質が不足していたり、度重なるピーリングにより肌を削ってしまっている場合、皮膚が本来の状態より薄くなり、血管が浮き出て見えやすくなって赤ら顔となってしまうのです。
まずは、肌に負担をかけないようにすることと、食生活や生活習慣の見直しによって肌を健康な状態に保つことが大切です。
脂漏性皮膚炎によるもの
脂漏性皮膚炎による赤ら顔は、いわゆる「炎症」にあたります。皮脂が過剰に分泌され、酸化して代謝産物によって炎症をおこします。炎症によって肌が赤く見えます。主にマラセチアという常在菌が原因と考えられています。
脂漏性皮膚炎は、皮脂の分泌が原因であるため、ホルモンバランスが崩れている場合になりやすくなります。
脂漏性皮膚炎になった場合は、重症化を防ぐためにも適切な治療を行うほうがよいため、皮膚科を受診するようにしましょう。加えて、皮膚を清潔に保つことが大切です。
いかがでしょうか。赤ら顔とひとことでいっても、その原因は症状によってさまざまです。原因によって対策方法は変わりますが、きちんと原因を見極め、適切な対策を実施することが大切です。
自分で判断しにくい場合は皮膚科を受診し、原因や症状の度合いを診断してもらいましょう。適切な対策で、透き通った肌を目指しましょう。
まとめ
赤ら顔の代表的な原因はこれだ！
赤ら顔とは？
赤面症によるもの
皮膚の薄さによるもの
脂漏性皮膚炎によるもの
