ヨガタイムが充実する！かわいいヨガウェア

海外セレブから火がついたヨガは今や世界的なブームから定番のエクササイズにすっかり定着しました。美容と健康のために始めたいなとお考えの方は多いことと思います。

今回はヨガタイムを充実させ楽しく過ごすための かわいいヨガウェア 選びのアイデアをお伝えします。

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－目次－

ヨガを始めようと思ったときに「続くかどうかわからないし、専用ウェアはかわいいけどもったいないかも……でも何を着るのがいいのかしら」と悩まれる方は多いと思います。

確かに、よく知らないうちから高いウェアを購入するのは勇気がいるものですし、スタジオに通う方の生活スタイルやヨガの種類によって求められる機能も違ってきます。

体験レッスンではTシャツとスウェット等の動きやすい服装でOKな教室がほとんどですが、続けるとなるとかわいいウェアで楽しく通いたいものです。

また、ホットヨガやアシュタンガヨガなどのハード系ヨガとハタヨガなどのリラックス系のヨガでは汗をかく量も身体が温まるまでの時間も違いますので、機能面でもご自身のヨガスタイルにあったものを着用されることをおすすめします。

ここでは、専用ウェア以外のかわいくて使えるアイテムも含めてご紹介します。

まず何よりのメリットが、ヨガに集中できることです。ヨガのスタイルに合わないものを着ていると、裾が邪魔になったりトップスがめくれたりかがんだときに胸元が見えるなど、何かと集中が途切れてしまいます。

また、汗をかく量が多いと身体にウェアが貼り付く、逆にゆったりしたヨガだと足先が冷えるといったことにもつながります。ヨガは集中がいちばん大切なエクササイズです。集中を切らせないためにも、機能性の合ったウェアを選びたいものです。

次に、かわいいウェアは準備の段階から気分が上がります。アウターとしても使えるアイテムを着てスタジオに通うと、レッスン時間そのものだけでなく、通う時間も含めて楽しみになります。

またアウター兼用のウェアであれば着替えの必要がないので、ロッカールームが混んでいる場合や屋外のイベントなどの場合もスムーズにレッスンの準備ができます。

そして、かわいいウェアを着ていると「それどこのですか？」など他の参加者の方から話しかけられるきっかけにもなりそうですし、ご自身の個性が表現できるのも楽しいものです。

有名ブランドの専用ウェアが使いやすいことはもちろんですが、価格を抑えたい、人と被らないウェアが欲しいという要望もあるかと思います。

まず、専用ウェアはデザインはもちろん機能面では特に優秀ですので汗をかくヨガ・動きの大きなヨガをされる方にはやはり一押しです。薄手のもの、コンパクトなものが多いのでアウターの下に着込んで教室へ通うこともできます。

価格を抑えたい方はファストファッション系のお店でフィットネスウェアを探すと良いものが見つかります。普段よく利用するショップのウェアであれば、羽織ものなどをアウターと兼用する場合もコーディネートがしやすいです。

人と被らないウェアをお探しの方は、エスニック系のショップが意外と穴場です。柔らかい綿やジャージー素材のイージーパンツ（ウェストがゴムやひもになっているもの）だと、ゆったりとして風通しも良く、気持ちがいいです。

デザインがシンプルであれば着たまま電車などにも乗れるので、スタジオに通う際にも便利です。丈は長過ぎないもの、できればクロプト丈や足の甲に掛からないぐらいの長さのものを選ぶのがポイントです。

また、レギンスも使えるアイテムです。裾が邪魔になりませんし、価格が手頃なのでコーディネートによってカラフルなものやシンプルなものなどいくつか揃えることも可能です。

コーディネート例としては、トップスはブラとキャミが一体になったタイプのものを着て、身体の線を出したくない方は上から大きめのカットソーやチュニック、メンズサイズぐらいの大きなTシャツを着ると体温調節の面でも快適ですし屈んでも腰や胸元が見えずポーズに集中できます。

カルチャーの一つとして、日本にもすっかりヨガは定着しました。ヨガには実にたくさんの種類があり、またスタジオやインストラクターの方によっても少しずつ違います。

加えてヨガをされる方の目的もダイエットやからだ作り、リラックス等人によってさまざまです。あなたの生活スタイルにあったかわいくて使えるヨガウェアを見つけることで、より充実した素敵なヨガライフを過ごせますように。

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まとめ

ヨガタイムが充実する！かわいいヨガウェア
ヨガウェアって必要？という疑問ありませんか
かわいいウェアだとこんなメリットがあります
専用ウェアはもちろん、意外なアイテムもヨガに使えます
素敵なウェアで充実したヨガライフを過ごせます