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食べ物やヨガで内側から肌荒れ改善しよう！

肌が敏感な人は、「冬になると肌が荒れる」または「お酒を飲んだ次の日は肌が荒れる」など悩みは尽きません。そして肌と言っても体全体や手足など、荒れる部分は人それぞれです。このような 肌荒れ はどのようにしたら改善できるのでしょうか。

今日はその改善についてお話します。