「スープを飲むだけ！７日間ダイエット」は、スープのデトックス効果を利用して、極端な食事制限をせずに食べ（飲み）ながらのダイエット法として広く知られています。
ここでは、その「 デトックス 」に着目した スープ の レシピ をご紹介します。
効能別！デトックスウォーターの人気レシピ３選
グリーンスムージー、青汁、豆乳シェイク…最近は健康を意識した飲み物が大人気です。このほかに、デトックスウォーターという飲み物があり、注目を集めていることをご存知でしょうか。
デトックスウォーターは、健康にいいだけではありません。デトックスウォーターにいれる果物、野菜によって、美肌、ダイエットなど、女性にとっても嬉しい効果が複数あります。では、どのようなレシピが人気なのでしょうか。
効能別 デトックスウォーター の人気 レシピ をご紹介しましょう。
チアシードダイエットにおすすめの簡単レシピ６選
ダイエット食品として最近流行しているチアシード。チアシードを普段の食事や飲み物に入れることによって、チアシードに含まれる食物繊維の働きで満腹感を得ることができます。今回は チアシード を食事においしく取り入れることができる簡単 レシピ をご紹介します。