ふんわりと広がる花や果実の香りに癒されるお茶、それがハーブティーです。見た目も美しい ハーブティー ですが、さまざまな種類があるため、 専門店 に行くと迷うという人も多いようです。
身体の症状別に、おすすめのハーブティーとその効能をまとめます。
ハーブティーの入れ方のコツ、おいしく飲む方法
ハーブティーは数千種類のも薬用植物から作られ、その種類によっていろいろな香り、色、味が楽しめます。おいしいハーブティーを入れるには、そのハーブごとに最適な抽出方法がありますが、ここでは基本的な ハーブティー の 入れ方 をご紹介いたします。