セロトニンは、ドーパミン、アドレナリンと並ぶ「三大神経伝達物質」の一つです。セロトニンには衝動や心身の安定、心の安らぎなどの作用があります。
セロトニン が 不足 すると、身体的や精神的にどのような 症状 が起きるのでしょう。
睡眠障害やうつ病の原因に？セロトニン不足に要注意！
最近目覚めが悪い・気持ちが上がらないという方はセロトニン不足の可能性があります。幸せのホルモンと呼ばれるセロトニンは、心身のバランスを整える役割があります。
このセロトニンが不足するとさまざまな不調があらわれます。
今回は セロトニン 不足 の症状や原因について紹介します。