額から鼻にかけての「Tゾーン」は毛穴の汚れや脂が溜まりやすいデリケートな部分です。間違ったスキンケアを行ってしまうとますます毛穴が開き、「いちご鼻」の症状が悪化します。
「 いちご鼻 」を 治す には正しいスキンケアを知りましょう。
痩身・美容効果抜群！カッピングで健康できれいな体づくり
カッピング の 効果 として、血流を改善させ肩こり・腰痛などの慢性的な痛みやだるさ・生理痛・冷え性など女性特有の悩み・ニキビ・肌荒れ・消化器官系の不調改善などがあります。
体質改善することで痩せやすい体をつくり、アンチエイジングの効果もあります。
自宅とエステティックサロンでのセルライトの潰し方
セルライトは血行不良・代謝不良・筋力不足」によって蓄積され溜まった老廃物と脂肪細胞が絡み合いできる塊です。セルライトは、食事制限や運動といった通常のダイエットメニューでは消すことができません。
リンパマッサージなどで セルライト を 潰し 、血行を良くし代謝をあげることで徐々になくなります。
睡眠時間 ４時間が美肌に重要なわけとは？？
睡眠は脳や体を休め疲れをとるということだけではなく、肌の修復や再生を行ってくれる成長ホルモンを分泌するという非常に重要な役割があります。最も多く成長ホルモンが分泌されるのは、眠りはじめて最初の４時間です。
睡眠時間 ４時間 は、美肌を維持する上で重要です。
初心者向け・簡単「ワインオープナーダイエット」
お金と時間をかけなくても成功率の高いダイエット方法に「ワインオープナー ダイエット」があります。これはエクササイズダイエットのひとつですが、準備物も必要なく５分ほどの時間があれば家で手軽にできます。
ウエスト、ヒップ、太ももにかけて効果のある「 ワインオープナー ダイエット 」をご紹介します。