食生活アドバイザーとは、一般社団法人FLAネットワーク協会が実施する検定試験に合格したものをいい、食生活に関する知識の向上や家庭以外の職場でも幅広い活躍が期待される資格です。
また、食生活に関する知識を得ることで、食に関するトータル的な視点から健康的な食生活を送るために食生活のスペシャリストとして必要な助言をすることもできます。
これから受験しようとする方のために、 食生活 アドバイザー になるための 試験 の概要と、資格取得後にどんな場面で活用できるかをご紹介します。
つらい外反母趾におすすめのパンプス
外反母趾 にはさまざまな原因がありますが、その原因の多くが パンプス を履くことによるものです。働く女性にとって毎日履くパンプスは必需品といってもいいくらいのものです。だからといって何もせず放っておけば歪みによる腰痛や頭痛、最悪の場合手術しないといけなくなるほど悪化する可能性も十分にあります。
そこで、目的別におすすめするパンプスと、パンプスを選ぶときのポイントについてご紹介します。
大切なのは睡眠の質。あなたの睡眠は大丈夫ですか？
仕事や特別な出来事がある場合を除き、誰もが毎日あたり前にすることのひとつが睡眠です。睡眠は一日の疲れを取り、体内の調子を整える大切なものです。
睡眠の質 が良くないと、朝起きて疲れが取れないなどの悩みとなり、結果的には「うつ」のような状態になることもあります。ここでは睡眠の質とは何なのか、また、睡眠の質を上げるためにできることをご紹介したいと思います。
お掃除のレベルUP！臭いまでとってくれるクエン酸
ちまたで良く聞こえてくるクエン酸を使った掃除ですが、クエン酸は掃除で使う以外にも臭いをとってくれる効果があります。今回は、そんな クエン酸 の 掃除 のコツとクエン酸でとれる臭いについてご説明します。