にきび - 美容のいろは

ニキビの原因を知って、正しいニキビケアを身につけよう

一口にニキビといっても数種類のタイプがあり、肌質や年代によってもその原因や対処方法は違います。しかし、 ニキビケア の基本は洗顔と保湿です。ここでは「正しい洗顔のしかた」を中心に、ニキビケアに関することをお伝えいたします。

ニキビは薬やサプリメントに頼らなくても、食生活である程度改善できます。今回は ニキビ の改善に効果がある 食べ物 、食べるとニキビができやすい食べ物についてご紹介します。

食生活の改善で体内環境を整えることはニキビの改善にとても効果的です。

生活リズムが乱れると、ニキビがポツポツと出現してしまうものです。特に おでこ の ニキビ は、普段前髪で隠していると治りづらく、逆におでこを出していても目立つものです。

ニキビや肌荒れは不調のサインです。原因を探り、 治し方 を知ってニキビ知らずの肌を目指しましょう。

ニキビ肌で悩んでいるという方は、多いのではないでしょうか。ニキビと言ってもタイプがあるようです。例えば白ニキビや黄ニキビというものもあるのですが、特に赤ニキビは治りにくいと言われています。

では 赤ニキビ とはどのようなものでその治療法はどうしたらよいのかご説明します。

人の印象を左右する顔にできるニキビは、鏡を見るたびに憂うつになる、できれば避けたい存在です。でも、この治し方の難しいニキビが、もしも跡になってしまったら、さらにあなたを悩ませることになります。

今回は、このようにできてしまった ニキビ跡 の 治し方 について効果的な方法を３つご紹介します。