美容のいろは

健康な身体づくりを！話題の水素水の効果

今や水素水は雑誌や週刊誌などで頻繁に取り上げられ注目されています。現に芸能人やモデル・アスリートが愛飲していると話題となっています。水素水は健康や美容・ダイエットとさまざまな魅力的な効果を発揮してくれます。

今回は 水素水 の効果を紹介していきます。

乾燥肌は気温の変化や空気の乾燥などにより、肌のバリア機能が低下した状態です。乾燥した肌は表面が粉を吹いたように白くなり、強いかゆみで寝られなくなることもあります。つらい乾燥肌には 保湿剤 が欠かせませんが、成分や使い方で効果に大きな差が出てきます。

保湿剤の選び方や効果的な使い方を述べます。

肌表面が白い粉を吹いたようになる、強いかゆみがあるなどの症状を伴う乾燥肌は辛いものです。乾燥肌の保湿対策として クリーム が使われることはよくありますが、その種類や用途はさまざまです。肌の状態によって使うクリームも変わってきます。

クリームの効果や、正しい選び方、使用法をご紹介します。

なんだか顔が「ゴワゴワ」しているなと感じたら、それは角質です。顔に角質があると、せっかくのフェイスケアの妨げになりますので、顔の角質について知り、角質のないキレイな肌を目指しましょう。

最近眠れていない？と感じたら、早めに 睡眠障害 の チェック をしてみることをおすすめします。何故なら睡眠障害には体や心の不調を見つける重要な要素があらわれるほか、睡眠障害による睡眠不足から眠気による事故を招いたりする可能性があるからです。