むくみは、運動不足、体温調節機能の低下、血液の循環やリンパの流れが悪くなることで起こります。とくに女性に多い症状です。むくみを 解消 するにはさまざまは方法がありますが、今回は むくみ に効果的だとされる栄養素が含まれた 食べ物 をご紹介します。
クエン酸と重曹の入浴剤でお肌がつるつる、スベスベになる！
クエン酸 と 重曹 を使って手作りの入浴剤を作ることができます。この入浴剤を入れたお風呂に入ると、お肌がつるつる、スベスベになります。どうしてなのでしょう。
お肌がつるつる、スベスベになる理由と入浴剤の作り方をご紹介します。
Twitterで話題に！綿棒とオイルでいちご鼻を解消！！
小鼻にできる「 いちご鼻 」と呼ばれるポツポツ、鏡を見るたびに気になりますよね。取れる方法はないのでしょうか。 綿棒 とオイルを使った「いちご鼻解消法」がTwitterで話題になっています。
今回は、綿棒を使ったいちご鼻解消法を詳しくご紹介いたします。
放置するとますます悪化！足のむくみ解消法３選
足のむくみの原因はデスクワークや立ち仕事など長時間同じ姿勢を続けたり、運動不足によるものです。気がつけば足がパンパンになっていることはありませんか。むくみを放置したままにしていると、ますます悪化してしまいます。
そこで、 足のむくみ の 解消法 と注意点をご紹介します。