足のむくみの原因はデスクワークや立ち仕事など長時間同じ姿勢を続けたり、運動不足によるものです。気がつけば足がパンパンになっていることはありませんか。むくみを放置したままにしていると、ますます悪化してしまいます。
そこで、 足のむくみ の 解消法 と注意点をご紹介します。
足のむくみの原因はデスクワークや立ち仕事など長時間同じ姿勢を続けたり、運動不足によるものです。気がつけば足がパンパンになっていることはありませんか。むくみを放置したままにしていると、ますます悪化してしまいます。
そこで、 足のむくみ の 解消法 と注意点をご紹介します。
立ちっぱなしや座りっぱなしの姿勢と続けていると、靴がきつく感じることはありませんか。それは、足のむくみが原因です。 足 の むくみ が起きる原因と、自分ですぐにむくみを解消することができる ツボ 押しの方法について、紹介します。
「立ち仕事の不調に悩まされる前にやるべき4つのこと(前編)」では、立ち仕事にまつわる足の痛みの原因やケア方法をご紹介いたしました。
後編では、 立ち仕事 からあらわれる全身の疲れや疲労回復のための栄養バランスについてお伝えいたします。
朝から晩まで立ちっぱなし、夕方にはすでにパンプスをはいた足が悲鳴をあげているという 立ち仕事 に起こりがちな不調は、こまめに自分の体をケアしてあげる取り組みが必要です。
不調を抱えていてもお客様には笑顔で接するためにも、まずはお試しください。