最近目覚めが悪い・気持ちが上がらないという方はセロトニン不足の可能性があります。幸せのホルモンと呼ばれるセロトニンは、心身のバランスを整える役割があります。
このセロトニンが不足するとさまざまな不調があらわれます。
今回は セロトニン 不足 の症状や原因について紹介します。
肌に安心・安全なクレンジングホホバオイル
美容オイルにはさまざまな種類のオイルがありますが、その中でも「 ホホバオイル 」は、腐りにくく、酸化しにくいという安定力のあるオイルです。
また肌への負担が一番大きいメイク クレンジング にも利用できるため、敏感肌の方にも安心して使用していただけるクレンジングオイルにもなります。
毛深い悩みを解消！男性ホルモンを減らす方法
毛深いことや剛毛で悩む女性は少なくありません。そんな方は女性ホルモンのバランスが乱れ、男性ホルモンが強く働いている可能性があります。男性ホルモンが強くなると上記の症状だけでなく身体にさまざまな影響を与えてしまいます。
今回は 男性ホルモン を 減らす 方法を紹介します。
小さな粒の中に驚きの栄養価！チアシードの魅力
ゴマより小さいチアシード。この小さな粒には豊富な栄養素が含まれ、スーパーフードと言われています。抗酸化作用のあるリノレン酸やリノール酸なども含まれていて、美容やダイエットだけでなく、健康にも効果が期待されています。
ここでは チアシード についてご紹介いたします。
老廃物とは？その正体と老廃物を溜めない体づくりの方法
むくみやたるみを自分で改善する方法として、よく「マッサージをして老廃物を排出する」といわれますが、 老廃物とは いったい何のことなのでしょうか。いったい何がどこから排出されるのか。
こちらでは、この老廃物について詳しくご説明します。